Entspannung- und Massagetherapie

Körperliche und seelische Anspannung,Nervosität, eine ständige Überlastung oder Überforderung im beruflichen wie im privaten Leben, können verschiedene körperliche und/oder seelische Beschwerden hervorrufen.

 

Folgende Entspannungsverfahren biete ich Ihnen als Therapieform an. Diese sollen Sie dazu befähigen, mit alltäglichen Stresssituationen gelassener umzugehen.

 

  • Autogenes Training
  • Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Traum- und Phantasiereisen
  • Meditation

 

 

In der Massagetherapienehme ich mit ihrem größten Organ, der Haut, Kontakt auf. Es werden Hautreize gesetzt, welche die Sensibilität erhöhen. Verschiedene Massagegriffe und Techniken können somit Muskeln, Gewebe, Organe, Lymphe, unseren Stoffwechsel, unsere Psyche, und vieles mehr, positiv beeinflussen.

 

  • Klassische Massage
  • Regenerationsmassage ( Sportmassage )
  • Hot-Stone-Massage
  • Akupressurmassage
  • Intuitiv-Bachblütenmassage
  • Ganzkörper-Öl-Massage
  • Fußreflexzonenmassage
  • Bindegewebsmassage u.a.